頭髮都會衰老？護髮師教你3招頭皮護理方案！

隨着年齡增長，我們的頭髮都會出現變化，例如變得乾燥、髮根冇力、頭髮稀疏等等，而這個頭髮老化過程其實是源自於毛囊，隨着我們年齡增長，再加上壓力、飲食習慣和荷爾蒙變化等，毛囊微循環和血液循環減弱，長出來的頭髮也因而變得更脆弱。頭髮老化，有以下的跡象：

1. 白髮
2. 頭髮生長期變短，頭髮長不長
3. 頭髮變幼，缺乏彈性
4. 頭髮質感變得乾燥，失去光澤
5. 脫髮

頭髮衰老是身體老化過程之－，雖然很普遍，但很多時候會影響自我形象，尤其是脱髮，更加會為患者帶來很多負面情緒。正如面部皮膚一樣，及早開始注重頭皮健康，可以預防或延遲頭髮老化。

面部護理市場已經非常成熟，很多人都注重面部皮膚保養，例如定期到美容院做面部護理，家中亦有各種各樣的護膚產品，希望保持皮膚健康，延遲皮膚衰老。可是很多人卻忽略頭皮護理的重要性。

其實頭皮更加應該及早開始護理。很多人二十多歲已經開始脫髮，越早開始護理頭皮，保持毛囊健康，越有效減輕脫髮問題，這也是最好的時機，預防或改善脫髮問題。當脫髮問題持續多年，毛囊嚴重萎縮，頭皮護理也只能做到防脫，不能完全恢復頭髮健康的狀況。若情況嚴重，毛囊完全枯萎，也只有植髮才能解決脫髮問題。

此外，面部護理的科技非常發達，市場已有很多先進的儀器甚至針劑可以改善面部老化情況。可是，對於脫髮，現在還沒有非常有效處理的藥物和科技，可以完全處理嚴重脫髮問題。現在只有FUE植髮技術可改善禿髮問題，但這技術也有些限制和一些副作用。

加拿大著名皮膚科醫生Dr Jeff Donovan便提倡
頭皮護理的重要性，他主張護理頭皮要像護理面部皮膚一樣。（Treat your scalp like skin.)
在2019國際毛髮學協會會議中，Dr Donovan 提出三個頭皮護理的方案：
1. 促進頭皮血液循環：可以塗抹各種天然產品例如薄荷和薑，此外也可以作頭部按摩。在顯微鏡下顯示，很多萎縮的毛囊附近的血管都同時正在收縮，刺激血液循環，可以促進毛囊健康。
2. 促進頭皮微循環：改善頭皮的微生物組（Microbiome)，促進毛囊健康，使頭髮健康生長。
3. 韓國頭皮護理療程：Dr Donovan 建議參考韓國人的頭皮護理療程，深層潔淨毛囊和激活頭髮細胞生長，就像做Facial一樣，可以保持頭皮年青健康，預防頭皮老化問題。

有位韓國毛髮學老師曾說：「－條皺紋令人看上去老五年，脫髮令人看上去老十年。」所以努力護理面部皮膚之餘，更不要忽略頭皮護理的重要性。

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